Wissen, was auf dem Teller ist

Veal, thin fat, raw

Kalorien und Nährwerte

121
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.0 g
Fett5,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 121 kcal —
  • Eiweiß 19 g 37%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 5,2 g 7%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 11%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 68 mg 3%
  • Cholesterin 60 mg 20%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 6 mg 38%
  • Pantothensäure (B5) 0,9 mg 18%
  • Vitamin B6 0,41 mg 24%
  • Biotin (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 1,3 µg 54%
  • Cholin 120 mg 22%

Mineralstoffe

  • Calcium 7,5 mg 1%
  • Eisen 1,4 mg 8%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Phosphor 178 mg 14%
  • Kalium 322 mg 7%
  • Zink 4,3 mg 39%
  • Kupfer 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 8,4 µg 15%
  • Jod 1,7 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g12119 g0 g5,2 g
50 g50 g619,3 g0 g2,6 g
150 g150 g18228 g0 g7,8 g
200 g200 g24237 g0 g10 g
250 g250 g30347 g0 g13 g

Fragen zu Veal, thin fat, raw

Wie viele Kalorien haben 100 g Veal, thin fat, raw?

100 g Veal, thin fat, raw: 121 kcal, 19 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Veal, thin fat, raw?

50 g Veal, thin fat, raw: 61 kcal, 9,3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Veal, thin fat, raw?

150 g Veal, thin fat, raw: 182 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Veal, thin fat, raw?

200 g Veal, thin fat, raw: 242 kcal, 37 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Veal, thin fat, raw?

250 g Veal, thin fat, raw: 303 kcal, 47 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 798 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe