Wissen, was auf dem Teller ist
Tropischer Obstsalat in Dosen
Kalorien und Nährwerte
Ananas, rote und gelbe Papaya, Saft, feste Bestandteile und Flüssigkeit
58
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,4 g
Kohlenh.14 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 58 kcal —
- Eiweiß 0,4 g 1%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1 g 3%
- Natrium 2,3 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 17,9 µg 2%
- Vitamin C 21,5 mg 24%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 0,91 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 11,2 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 12,9 mg 1%
- Eisen 0,18 mg 1%
- Magnesium 11,1 mg 3%
- Phosphor 5,9 mg 0%
- Kalium 148 mg 3%
- Zink 0,07 mg 1%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Selen 0,34 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,4 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,2 g | 7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0,6 g | 21 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 0,8 g | 28 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 1 g | 35 g | 0,2 g |
Fragen zu Tropischer Obstsalat in Dosen
Wie viele Kalorien haben 100 g Tropischer Obstsalat in Dosen?
100 g Tropischer Obstsalat in Dosen: 58 kcal, 0,4 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tropischer Obstsalat in Dosen?
50 g Tropischer Obstsalat in Dosen: 29 kcal, 0,2 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tropischer Obstsalat in Dosen?
150 g Tropischer Obstsalat in Dosen: 87 kcal, 0,6 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Tropischer Obstsalat in Dosen?
200 g Tropischer Obstsalat in Dosen: 116 kcal, 0,8 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tropischer Obstsalat in Dosen?
250 g Tropischer Obstsalat in Dosen: 145 kcal, 1 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6638 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe