Wissen, was auf dem Teller ist
Thunfischsalat
Kalorien und Nährwerte
mit Mayonnaise, mit Joghurt gestreckt
180
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.1,7 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 180 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 1,7 g 1%
- Fett 14 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 1,8 g 9%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 1,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 12 g | 1,7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 6 g | 0,9 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 18 g | 2,6 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 24 g | 3,4 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 30 g | 4,3 g | 34 g |
Fragen zu Thunfischsalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Thunfischsalat?
100 g Thunfischsalat: 180 kcal, 12 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Thunfischsalat?
50 g Thunfischsalat: 90 kcal, 6 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Thunfischsalat?
150 g Thunfischsalat: 270 kcal, 18 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Thunfischsalat?
200 g Thunfischsalat: 360 kcal, 24 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Thunfischsalat?
250 g Thunfischsalat: 450 kcal, 30 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X1A8060 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe