Wissen, was auf dem Teller ist
Sweetcorn, kernels, canned
Kalorien und Nährwerte
92
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.1 g
Kohlenh.16.1 g
Fett1.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 92 kcal —
- Eiweiß 3.1 g 6%
- Kohlenhydrate 16.1 g 6%
- Fett 1.1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 2.5 g 9%
- Zucker 8.9 g —
- Natrium 310 mg 13%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3.7 µg 0%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.5 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 1.2 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Biotin (B7) 0.5 µg 2%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 29.1 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 2.9 mg 0%
- Eisen 0.6 mg 3%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 61.6 mg 5%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 0.6 mg 5%
- Kupfer 0.05 mg 6%
- Selen 0.2 µg 0%
- Jod 0.5 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3.1 g | 16.1 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.5 g | 8.1 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 4.6 g | 24.2 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 183 | 6.1 g | 32.2 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 229 | 7.7 g | 40.3 g | 2.8 g |
Fragen zu Sweetcorn, kernels, canned
Wie viele Kalorien haben 100 g Sweetcorn, kernels, canned?
100 g Sweetcorn, kernels, canned: 92 kcal, 3.1 g Eiweiß, 16.1 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sweetcorn, kernels, canned?
50 g Sweetcorn, kernels, canned: 46 kcal, 1.5 g Eiweiß, 8.1 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sweetcorn, kernels, canned?
150 g Sweetcorn, kernels, canned: 137 kcal, 4.6 g Eiweiß, 24.2 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sweetcorn, kernels, canned?
200 g Sweetcorn, kernels, canned: 183 kcal, 6.1 g Eiweiß, 32.2 g Kohlenhydrate und 2.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sweetcorn, kernels, canned?
250 g Sweetcorn, kernels, canned: 229 kcal, 7.7 g Eiweiß, 40.3 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1164 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe