Wissen, was auf dem Teller ist

Tomato paste, concentrated

Kalorien und Nährwerte

88
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.3 g
Kohlenh.14.5 g
Fett0.5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 88 kcal —
  • Eiweiß 4.3 g 9%
  • Kohlenhydrate 14.5 g 5%
  • Fett 0.5 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
  • Ballaststoffe 4.1 g 15%
  • Zucker 14.5 g —
  • Natrium 98 mg 4%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 150 µg 17%
  • Vitamin C 17.8 mg 20%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 4.6 mg 31%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
  • Niacin (B3) 3.1 mg 19%
  • Pantothensäure (B5) 0.44 mg 9%
  • Vitamin B6 0.22 mg 13%
  • Biotin (B7) 3 µg 10%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 38.5 mg 7%

Mineralstoffe

  • Calcium 64.3 mg 5%
  • Eisen 3 mg 17%
  • Magnesium 60 mg 14%
  • Phosphor 85.6 mg 7%
  • Kalium 1014 mg 22%
  • Zink 0.4 mg 4%
  • Kupfer 0.3 mg 33%
  • Mangan 0.16 mg 7%
  • Selen 0.4 µg 1%
  • Jod 4.4 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g884.3 g14.5 g0.5 g
50 g50 g442.2 g7.3 g0.2 g
150 g150 g1326.5 g21.8 g0.7 g
200 g200 g1758.6 g29 g0.9 g
250 g250 g21910.8 g36.3 g1.2 g

Fragen zu Tomato paste, concentrated

Wie viele Kalorien haben 100 g Tomato paste, concentrated?

100 g Tomato paste, concentrated: 88 kcal, 4.3 g Eiweiß, 14.5 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Tomato paste, concentrated?

50 g Tomato paste, concentrated: 44 kcal, 2.2 g Eiweiß, 7.3 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Tomato paste, concentrated?

150 g Tomato paste, concentrated: 132 kcal, 6.5 g Eiweiß, 21.8 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Tomato paste, concentrated?

200 g Tomato paste, concentrated: 175 kcal, 8.6 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Tomato paste, concentrated?

250 g Tomato paste, concentrated: 219 kcal, 10.8 g Eiweiß, 36.3 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1216 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe