Wissen, was auf dem Teller ist

Steak fries (thick fries with skin), frozen

Kalorien und Nährwerte

101
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2 g
Kohlenh.14 g
Fett3,4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 101 kcal —
  • Eiweiß 2 g 4%
  • Kohlenhydrate 14 g 5%
  • Fett 3,4 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
  • Ballaststoffe 2,5 g 9%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 2,2 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 12,6 mg 14%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,49 mg 3%
  • Vitamin K 4,5 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,73 mg 5%
  • Pantothensäure (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Biotin (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 22,3 mg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 5,2 mg 0%
  • Eisen 0,41 mg 2%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Phosphor 47 mg 4%
  • Kalium 480 mg 10%
  • Zink 0,23 mg 2%
  • Kupfer 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1012 g14 g3,4 g
50 g50 g501 g7,2 g1,7 g
150 g150 g1513 g22 g5,1 g
200 g200 g2014 g29 g6,8 g
250 g250 g2525 g36 g8,5 g

Fragen zu Steak fries (thick fries with skin), frozen

Wie viele Kalorien haben 100 g Steak fries (thick fries with skin), frozen?

100 g Steak fries (thick fries with skin), frozen: 101 kcal, 2 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Steak fries (thick fries with skin), frozen?

50 g Steak fries (thick fries with skin), frozen: 50 kcal, 1 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Steak fries (thick fries with skin), frozen?

150 g Steak fries (thick fries with skin), frozen: 151 kcal, 3 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Steak fries (thick fries with skin), frozen?

200 g Steak fries (thick fries with skin), frozen: 201 kcal, 4 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Steak fries (thick fries with skin), frozen?

250 g Steak fries (thick fries with skin), frozen: 252 kcal, 5 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1846 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe