Wissen, was auf dem Teller ist
Soy
Kalorien und Nährwerte
dried
430
Kalorienkcal pro 100 g
Protein36.9 g
Kohlenh.23.2 g
Fett19.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 430 kcal —
- Eiweiß 36.9 g 74%
- Kohlenhydrate 23.2 g 8%
- Fett 19.1 g 24%
- Ballaststoffe 11.9 g 43%
- Zucker 11 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 430 | 36.9 g | 23.2 g | 19.1 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 18.5 g | 11.6 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 645 | 55.4 g | 34.8 g | 28.7 g |
| 200 g | 200 g | 860 | 73.8 g | 46.4 g | 38.2 g |
| 250 g | 250 g | 1075 | 92.3 g | 58 g | 47.8 g |
Fragen zu Soy
Wie viele Kalorien haben 100 g Soy?
100 g Soy: 430 kcal, 36.9 g Eiweiß, 23.2 g Kohlenhydrate und 19.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Soy?
50 g Soy: 215 kcal, 18.5 g Eiweiß, 11.6 g Kohlenhydrate und 9.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Soy?
150 g Soy: 645 kcal, 55.4 g Eiweiß, 34.8 g Kohlenhydrate und 28.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Soy?
200 g Soy: 860 kcal, 73.8 g Eiweiß, 46.4 g Kohlenhydrate und 38.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Soy?
250 g Soy: 1075 kcal, 92.3 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 47.8 g Fett.
Quelle: CREA (Italy) 004900 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe