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Sonnenblumenkernaufstrich
Kalorien und Nährwerte
308
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,2 g
Kohlenh.7,8 g
Fett28 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 308 kcal —
- Eiweiß 4,2 g 8%
- Kohlenhydrate 7,8 g 3%
- Fett 28 g 36%
- Gesättigte Fettsäuren 2,4 g 12%
- Ballaststoffe 4,7 g 17%
- Zucker 6,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 4,2 g | 7,8 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 2,1 g | 3,9 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 6,2 g | 12 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 8,3 g | 16 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 10 g | 20 g | 69 g |
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Fragen zu Sonnenblumenkernaufstrich
Wie viele Kalorien haben 100 g Sonnenblumenkernaufstrich?
100 g Sonnenblumenkernaufstrich: 308 kcal, 4,2 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sonnenblumenkernaufstrich?
50 g Sonnenblumenkernaufstrich: 154 kcal, 2,1 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sonnenblumenkernaufstrich?
150 g Sonnenblumenkernaufstrich: 462 kcal, 6,2 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sonnenblumenkernaufstrich?
200 g Sonnenblumenkernaufstrich: 616 kcal, 8,3 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 56 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sonnenblumenkernaufstrich?
250 g Sonnenblumenkernaufstrich: 770 kcal, 10 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 69 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) H880100 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
