Wissen, was auf dem Teller ist
Sojajoghurt Vanille SILK
Kalorien und Nährwerte
silk, Einzelportion
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 88 kcal —
- Eiweiß 2,9 g 6%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 1,8 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 11 g —
- Natrium 12 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 17,6 mg 20%
Mineralstoffe
- Calcium 176 mg 14%
- Eisen 0,85 mg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2,9 g | 14 g | 1,8 g |
| 1 Portion | 170 g | 150 | 5 g | 24 g | 3 g |
| 2 Portionen | 340 g | 299 | 10 g | 48 g | 6 g |
| ½ Portion | 85 g | 75 | 2,5 g | 12 g | 1,5 g |
| 3 Portionen | 510 g | 449 | 15 g | 72 g | 9 g |
| 4 Portionen | 680 g | 598 | 20 g | 96 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,5 g | 7,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4,4 g | 21 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 5,9 g | 28 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7,4 g | 35 g | 4,4 g |
Fragen zu Sojajoghurt Vanille SILK
Wie viele Kalorien haben 100 g Sojajoghurt Vanille SILK?
100 g Sojajoghurt Vanille SILK: 88 kcal, 2,9 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (170 g) Sojajoghurt Vanille SILK?
1 Portion (170 g) Sojajoghurt Vanille SILK: 150 kcal, 5 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (340 g) Sojajoghurt Vanille SILK?
2 Portionen (340 g) Sojajoghurt Vanille SILK: 299 kcal, 10 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (85 g) Sojajoghurt Vanille SILK?
½ Portion (85 g) Sojajoghurt Vanille SILK: 75 kcal, 2,5 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (510 g) Sojajoghurt Vanille SILK?
3 Portionen (510 g) Sojajoghurt Vanille SILK: 449 kcal, 15 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (680 g) Sojajoghurt Vanille SILK?
4 Portionen (680 g) Sojajoghurt Vanille SILK: 598 kcal, 20 g Eiweiß, 96 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sojajoghurt Vanille SILK?
50 g Sojajoghurt Vanille SILK: 44 kcal, 1,5 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sojajoghurt Vanille SILK?
150 g Sojajoghurt Vanille SILK: 132 kcal, 4,4 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 175226 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe