Wissen, was auf dem Teller ist
Soja- und Weizenburger oder -bissen
Kalorien und Nährwerte
nicht vegan, vorverpackt
185
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.8,2 g
Fett7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 185 kcal —
- Eiweiß 18 g 35%
- Kohlenhydrate 8,2 g 3%
- Fett 7 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 5,2 g 19%
- Zucker 2,1 g —
- Natrium 494 mg 21%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 10,7 µg 1%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin K 6,3 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantothensäure (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 45,6 µg 11%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 74 mg 6%
- Eisen 1,8 mg 10%
- Magnesium 59 mg 14%
- Phosphor 190 mg 15%
- Kalium 570 mg 12%
- Zink 0,94 mg 9%
- Kupfer 0,2 mg 22%
- Mangan 0,73 mg 32%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 18 g | 8,2 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 8,8 g | 4,1 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 26 g | 12 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 35 g | 16 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 44 g | 21 g | 18 g |
Fragen zu Soja- und Weizenburger oder -bissen
Wie viele Kalorien haben 100 g Soja- und Weizenburger oder -bissen?
100 g Soja- und Weizenburger oder -bissen: 185 kcal, 18 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Soja- und Weizenburger oder -bissen?
50 g Soja- und Weizenburger oder -bissen: 93 kcal, 8,8 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Soja- und Weizenburger oder -bissen?
150 g Soja- und Weizenburger oder -bissen: 278 kcal, 26 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Soja- und Weizenburger oder -bissen?
200 g Soja- und Weizenburger oder -bissen: 370 kcal, 35 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Soja- und Weizenburger oder -bissen?
250 g Soja- und Weizenburger oder -bissen: 463 kcal, 44 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25224 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe