Wissen, was auf dem Teller ist
Sesamsamen
Kalorien und Nährwerte
ohne Schale
633
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22.7 g
Kohlenh.1.8 g
Fett57.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 633 kcal —
- Eiweiß 22.7 g 45%
- Kohlenhydrate 1.8 g 1%
- Fett 57.4 g 74%
- Gesättigte Fettsäuren 8.6 g 43%
- Ballaststoffe 9 g 32%
- Zucker 1.6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 633 | 22.7 g | 1.8 g | 57.4 g |
| 50 g | 50 g | 317 | 11.4 g | 0.9 g | 28.7 g |
| 150 g | 150 g | 950 | 34.1 g | 2.7 g | 86.1 g |
| 200 g | 200 g | 1266 | 45.4 g | 3.6 g | 114.8 g |
| 250 g | 250 g | 1583 | 56.8 g | 4.5 g | 143.5 g |
Fragen zu Sesamsamen
Wie viele Kalorien haben 100 g Sesamsamen?
100 g Sesamsamen: 633 kcal, 22.7 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydrate und 57.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sesamsamen?
50 g Sesamsamen: 317 kcal, 11.4 g Eiweiß, 0.9 g Kohlenhydrate und 28.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sesamsamen?
150 g Sesamsamen: 950 kcal, 34.1 g Eiweiß, 2.7 g Kohlenhydrate und 86.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sesamsamen?
200 g Sesamsamen: 1266 kcal, 45.4 g Eiweiß, 3.6 g Kohlenhydrate und 114.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sesamsamen?
250 g Sesamsamen: 1583 kcal, 56.8 g Eiweiß, 4.5 g Kohlenhydrate und 143.5 g Fett.
Quelle: mvt 05.147 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe