Wissen, was auf dem Teller ist
Schweineoberschaffelscheibe
Kalorien und Nährwerte
gekocht
266
Kalorienkcal pro 100 g
Protein37 g
Kohlenh.0 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 266 kcal —
- Eiweiß 37 g 74%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 13 g 17%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 72 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWMineralstoffe
- Eisen 1,7 mg 9%
- Phosphor 244 mg 20%
- Kalium 444 mg 9%
- Zink 3,5 mg 31%
- Selen 21 µg 38%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 37 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 19 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 55 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 74 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 92 g | 0 g | 33 g |
Fragen zu Schweineoberschaffelscheibe
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweineoberschaffelscheibe?
100 g Schweineoberschaffelscheibe: 266 kcal, 37 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweineoberschaffelscheibe?
50 g Schweineoberschaffelscheibe: 133 kcal, 19 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweineoberschaffelscheibe?
150 g Schweineoberschaffelscheibe: 399 kcal, 55 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweineoberschaffelscheibe?
200 g Schweineoberschaffelscheibe: 532 kcal, 74 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweineoberschaffelscheibe?
250 g Schweineoberschaffelscheibe: 665 kcal, 92 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 28103 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe