Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinefiletmedaillons
Kalorien und Nährwerte
gegrillt, mager und fett
161
Kalorienkcal pro 100 g
Protein36 g
Kohlenh.0 g
Fett1,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 161 kcal —
- Eiweiß 36 g 72%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 1,9 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 66 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Thiamin (B1) 1,4 mg 113%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
- Niacin (B3) 14 mg 88%
- Pantothensäure (B5) 1,9 mg 38%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Biotin (B7) 7,5 µg 25%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 1,5 mg 9%
- Magnesium 44 mg 10%
- Phosphor 353 mg 28%
- Kalium 658 mg 14%
- Zink 2,7 mg 25%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 29 µg 53%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 36 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 18 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 54 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 72 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 90 g | 0 g | 4,8 g |
Fragen zu Schweinefiletmedaillons
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinefiletmedaillons?
100 g Schweinefiletmedaillons: 161 kcal, 36 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinefiletmedaillons?
50 g Schweinefiletmedaillons: 81 kcal, 18 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinefiletmedaillons?
150 g Schweinefiletmedaillons: 242 kcal, 54 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinefiletmedaillons?
200 g Schweinefiletmedaillons: 322 kcal, 72 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinefiletmedaillons?
250 g Schweinefiletmedaillons: 403 kcal, 90 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 18-532 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe