Wissen, was auf dem Teller ist

Spareribs nach chinesischer Art

Kalorien und Nährwerte

zum Mitnehmen

Protein22.1 g
Fett18.7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Eiweiß 22.1 g 44%
  • Fett 18.7 g 24%
  • Natrium 485 mg 21%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin E 0.84 mg 6%

Mineralstoffe

  • Calcium 48 mg 4%
  • Eisen 1.9 mg 11%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Phosphor 116 mg 9%
  • Kalium 213 mg 5%
  • Zink 2.9 mg 26%
  • Mangan 0.1 mg 4%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g–22.1 g–18.7 g
50 g50 g–11.1 g–9.4 g
150 g150 g–33.2 g–28.1 g
200 g200 g–44.2 g–37.4 g
250 g250 g–55.3 g–46.8 g

Quelle: CoFID (UK) 18-499 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe