Wissen, was auf dem Teller ist
Schinken-Babynahrung
Kalorien und Nährwerte
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Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 97 kcal —
- Eiweiß 11 g 23%
- Kohlenhydrate 3,7 g 1%
- Fett 3,8 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 6%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 44 mg 2%
- Cholesterin 24 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantothensäure (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Cholin 45,2 mg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 81 mg 6%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 2,3 mg 20%
- Kupfer 0,07 mg 7%
- Selen 14,2 µg 26%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 11 g | 3,7 g | 3,8 g |
| 1 Portion | 15 g | 15 | 1,7 g | 0,6 g | 0,6 g |
| 2 Portionen | 30 g | 29 | 3,4 g | 1,1 g | 1,1 g |
| ½ Portion | 7,5 g | 7 | 0,8 g | 0,3 g | 0,3 g |
| 3 Portionen | 45 g | 44 | 5,1 g | 1,7 g | 1,7 g |
| 4 Portionen | 60 g | 58 | 6,8 g | 2,2 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5,7 g | 1,9 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 17 g | 5,6 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 23 g | 7,4 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 28 g | 9,3 g | 9,5 g |
Fragen zu Schinken-Babynahrung
Wie viele Kalorien haben 100 g Schinken-Babynahrung?
100 g Schinken-Babynahrung: 97 kcal, 11 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (15 g) Schinken-Babynahrung?
1 Portion (15 g) Schinken-Babynahrung: 15 kcal, 1,7 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (30 g) Schinken-Babynahrung?
2 Portionen (30 g) Schinken-Babynahrung: 29 kcal, 3,4 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (7,5 g) Schinken-Babynahrung?
½ Portion (7,5 g) Schinken-Babynahrung: 7 kcal, 0,8 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (45 g) Schinken-Babynahrung?
3 Portionen (45 g) Schinken-Babynahrung: 44 kcal, 5,1 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (60 g) Schinken-Babynahrung?
4 Portionen (60 g) Schinken-Babynahrung: 58 kcal, 6,8 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schinken-Babynahrung?
50 g Schinken-Babynahrung: 49 kcal, 5,7 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schinken-Babynahrung?
150 g Schinken-Babynahrung: 146 kcal, 17 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172247 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe