Wissen, was auf dem Teller ist

Sausage, saveloy, boiled

Kalorien und Nährwerte

219
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.5 g
Fett15 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 219 kcal —
  • Eiweiß 15 g 29%
  • Kohlenhydrate 5 g 2%
  • Fett 15 g 20%
  • Gesättigte Fettsäuren 6,4 g 32%
  • Ballaststoffe 2,2 g 8%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 640 mg 28%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,42 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,54 µg 23%

Mineralstoffe

  • Calcium 36 mg 3%
  • Eisen 1,6 mg 9%
  • Phosphor 220 mg 18%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Zink 1,9 mg 17%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 7,7 µg 5%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g21915 g5 g15 g
50 g50 g1107,3 g2,5 g7,7 g
150 g150 g32922 g7,4 g23 g
200 g200 g43829 g9,9 g31 g
250 g250 g54836 g12 g39 g

Fragen zu Sausage, saveloy, boiled

Wie viele Kalorien haben 100 g Sausage, saveloy, boiled?

100 g Sausage, saveloy, boiled: 219 kcal, 15 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Sausage, saveloy, boiled?

50 g Sausage, saveloy, boiled: 110 kcal, 7,3 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Sausage, saveloy, boiled?

150 g Sausage, saveloy, boiled: 329 kcal, 22 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Sausage, saveloy, boiled?

200 g Sausage, saveloy, boiled: 438 kcal, 29 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Sausage, saveloy, boiled?

250 g Sausage, saveloy, boiled: 548 kcal, 36 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) N43 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe