Wissen, was auf dem Teller ist
Salzreduzierte Sojasauce
Kalorien und Nährwerte
industriell hergestellt
43
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,3 g
Kohlenh.3,2 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 43 kcal —
- Eiweiß 4,3 g 9%
- Kohlenhydrate 3,2 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 2,9 g —
- Natrium 3600 mg 157%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 4,3 mg 253%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 19 mg 1%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Phosphor 74 mg 6%
- Kalium 950 mg 20%
- Zink 0,42 mg 4%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jod 1,5 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 4,3 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2,1 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 6,4 g | 4,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 8,6 g | 6,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 11 g | 8 g | 0,5 g |
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Fragen zu Salzreduzierte Sojasauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Salzreduzierte Sojasauce?
100 g Salzreduzierte Sojasauce: 43 kcal, 4,3 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Salzreduzierte Sojasauce?
50 g Salzreduzierte Sojasauce: 22 kcal, 2,1 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Salzreduzierte Sojasauce?
150 g Salzreduzierte Sojasauce: 65 kcal, 6,4 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Salzreduzierte Sojasauce?
200 g Salzreduzierte Sojasauce: 86 kcal, 8,6 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Salzreduzierte Sojasauce?
250 g Salzreduzierte Sojasauce: 108 kcal, 11 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) S1015 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
