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Rundkornreis für Milchreis
Kalorien und Nährwerte
weiß, vorgekocht, getrocknet, ungekocht
364
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,4 g
Kohlenh.81 g
Fett0,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 364 kcal —
- Eiweiß 6,4 g 13%
- Kohlenhydrate 81 g 30%
- Fett 0,6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Zucker 3,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 6,4 g | 81 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3,2 g | 41 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 9,6 g | 122 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 13 g | 163 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 16 g | 203 g | 1,5 g |
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Quelle: slv 2479 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
