Wissen, was auf dem Teller ist
Rumtrüffel
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
529
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6 g
Kohlenh.54 g
Fett33 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 529 kcal —
- Eiweiß 6 g 12%
- Kohlenhydrate 54 g 20%
- Fett 33 g 42%
- Gesättigte Fettsäuren 19 g 95%
- Zucker 53 g —
- Natrium 51 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 147 µg 16%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 7,4 µg 25%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Mineralstoffe
- Calcium 45 mg 3%
- Eisen 2,5 mg 14%
- Magnesium 78 mg 19%
- Phosphor 171 mg 14%
- Kalium 273 mg 6%
- Zink 1,5 mg 14%
- Kupfer 0,62 mg 69%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 18 µg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 529 | 6 g | 54 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 3 g | 27 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 9 g | 81 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1058 | 12 g | 108 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1323 | 15 g | 136 g | 82 g |
Fragen zu Rumtrüffel
Wie viele Kalorien haben 100 g Rumtrüffel?
100 g Rumtrüffel: 529 kcal, 6 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rumtrüffel?
50 g Rumtrüffel: 265 kcal, 3 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rumtrüffel?
150 g Rumtrüffel: 794 kcal, 9 g Eiweiß, 81 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rumtrüffel?
200 g Rumtrüffel: 1058 kcal, 12 g Eiweiß, 108 g Kohlenhydrate und 66 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rumtrüffel?
250 g Rumtrüffel: 1323 kcal, 15 g Eiweiß, 136 g Kohlenhydrate und 82 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 17-837 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe