Wissen, was auf dem Teller ist
Mokatrüffel
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
488
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,2 g
Kohlenh.64 g
Fett25 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 488 kcal —
- Eiweiß 6,2 g 12%
- Kohlenhydrate 64 g 23%
- Fett 25 g 32%
- Gesättigte Fettsäuren 15 g 75%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 63 g —
- Natrium 37 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 92 mg 7%
- Eisen 2 mg 11%
- Magnesium 85 mg 20%
- Phosphor 170 mg 14%
- Kalium 390 mg 8%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,59 mg 66%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 18 µg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 488 | 6,2 g | 64 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 3,1 g | 32 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 732 | 9,3 g | 96 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 976 | 12 g | 128 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1220 | 16 g | 160 g | 62 g |
Fragen zu Mokatrüffel
Wie viele Kalorien haben 100 g Mokatrüffel?
100 g Mokatrüffel: 488 kcal, 6,2 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mokatrüffel?
50 g Mokatrüffel: 244 kcal, 3,1 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mokatrüffel?
150 g Mokatrüffel: 732 kcal, 9,3 g Eiweiß, 96 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mokatrüffel?
200 g Mokatrüffel: 976 kcal, 12 g Eiweiß, 128 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mokatrüffel?
250 g Mokatrüffel: 1220 kcal, 16 g Eiweiß, 160 g Kohlenhydrate und 62 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 17-098 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe