Wissen, was auf dem Teller ist
rote Chilischote, scharf
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, ohne Kerne, feste Bestandteile und Flüssigkeit
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 21 kcal —
- Eiweiß 0,9 g 2%
- Kohlenhydrate 3,8 g 1%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 3,3 g —
- Natrium 1173 mg 51%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 595 µg 66%
- Vitamin C 68 mg 76%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Vitamin K 8,7 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6,8 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 7 mg 1%
- Eisen 0,5 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 17 mg 1%
- Kalium 187 mg 4%
- Zink 0,17 mg 2%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,9 g | 3,8 g | 0,1 g |
| 1 Portion | 73 g | 15 | 0,7 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 2 Portionen | 146 g | 31 | 1,3 g | 5,5 g | 0,1 g |
| ½ Portion | 36,5 g | 8 | 0,3 g | 1,4 g | 0 g |
| 3 Portionen | 219 g | 46 | 2 g | 8,3 g | 0,2 g |
| 4 Portionen | 292 g | 61 | 2,6 g | 11 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,5 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,4 g | 5,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1,8 g | 7,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2,3 g | 9,5 g | 0,3 g |
Fragen zu rote Chilischote, scharf
Wie viele Kalorien haben 100 g rote Chilischote, scharf?
100 g rote Chilischote, scharf: 21 kcal, 0,9 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (73 g) rote Chilischote, scharf?
1 Portion (73 g) rote Chilischote, scharf: 15 kcal, 0,7 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (146 g) rote Chilischote, scharf?
2 Portionen (146 g) rote Chilischote, scharf: 31 kcal, 1,3 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (36,5 g) rote Chilischote, scharf?
½ Portion (36,5 g) rote Chilischote, scharf: 8 kcal, 0,3 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (219 g) rote Chilischote, scharf?
3 Portionen (219 g) rote Chilischote, scharf: 46 kcal, 2 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (292 g) rote Chilischote, scharf?
4 Portionen (292 g) rote Chilischote, scharf: 61 kcal, 2,6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g rote Chilischote, scharf?
50 g rote Chilischote, scharf: 11 kcal, 0,5 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g rote Chilischote, scharf?
150 g rote Chilischote, scharf: 32 kcal, 1,4 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170107 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe