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Risotto with cheese, homemade
Kalorien und Nährwerte
144
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,2 g
Kohlenh.23 g
Fett3,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 144 kcal —
- Eiweiß 4,2 g 8%
- Kohlenhydrate 23 g 8%
- Fett 3,7 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 0,5 g —
- Natrium 280 mg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 4,2 g | 23 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,1 g | 12 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 6,3 g | 35 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 8,4 g | 46 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 11 g | 58 g | 9,3 g |
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Quelle: Swiss FSVO 14255 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
