Wissen, was auf dem Teller ist
Reis
Kalorien und Nährwerte
weiß, vorgekocht, getrocknet, ungekocht, 1 % Salz
361
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.9 g
Kohlenh.79.7 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 361 kcal —
- Eiweiß 7.9 g 16%
- Kohlenhydrate 79.7 g 29%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.5 g 5%
- Zucker 0.1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 7.9 g | 79.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4 g | 39.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 11.9 g | 119.6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 15.8 g | 159.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 19.8 g | 199.3 g | 0.5 g |
Fragen zu Reis
Wie viele Kalorien haben 100 g Reis?
100 g Reis: 361 kcal, 7.9 g Eiweiß, 79.7 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Reis?
50 g Reis: 181 kcal, 4 g Eiweiß, 39.9 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Reis?
150 g Reis: 542 kcal, 11.9 g Eiweiß, 119.6 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Reis?
200 g Reis: 722 kcal, 15.8 g Eiweiß, 159.4 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Reis?
250 g Reis: 903 kcal, 19.8 g Eiweiß, 199.3 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: slv 2483 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe