Wissen, was auf dem Teller ist
Reife Linsen
Kalorien und Nährwerte
323
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.45 g
Fett1,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 323 kcal —
- Eiweiß 23 g 47%
- Kohlenhydrate 45 g 16%
- Fett 1,7 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 18 g 63%
- Zucker 1,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 23 g | 45 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 12 g | 22 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 35 g | 67 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 47 g | 90 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 58 g | 112 g | 4,3 g |
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Fragen zu Reife Linsen
Wie viele Kalorien haben 100 g Reife Linsen?
100 g Reife Linsen: 323 kcal, 23 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
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250 g Reife Linsen: 808 kcal, 58 g Eiweiß, 112 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) H725100 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
