Wissen, was auf dem Teller ist
Quarkspeise
Kalorien und Nährwerte
mit Pfirsichen
113
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,8 g
Kohlenh.11 g
Fett4,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 113 kcal —
- Eiweiß 5,8 g 12%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 4,9 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 2,7 g 13%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 11 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5,8 g | 11 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,9 g | 5,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 8,7 g | 16 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 12 g | 22 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 15 g | 27 g | 12 g |
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Fragen zu Quarkspeise
Wie viele Kalorien haben 100 g Quarkspeise?
100 g Quarkspeise: 113 kcal, 5,8 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
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250 g Quarkspeise: 283 kcal, 15 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y882310 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
