Wissen, was auf dem Teller ist
Quarkspeise
Kalorien und Nährwerte
mit Ananas
121
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6 g
Kohlenh.12 g
Fett5,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 121 kcal —
- Eiweiß 6 g 12%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 5,1 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 2,8 g 14%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 12 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 6 g | 12 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3 g | 6,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 8,9 g | 19 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 12 g | 25 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 15 g | 31 g | 13 g |
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Fragen zu Quarkspeise
Wie viele Kalorien haben 100 g Quarkspeise?
100 g Quarkspeise: 121 kcal, 6 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
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200 g Quarkspeise: 242 kcal, 12 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Quarkspeise?
250 g Quarkspeise: 303 kcal, 15 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y880312 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
