Wissen, was auf dem Teller ist
Putenpfanne
Kalorien und Nährwerte
kommerziell hergestellt
176
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.4,9 g
Fett8,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 176 kcal —
- Eiweiß 19 g 37%
- Kohlenhydrate 4,9 g 2%
- Fett 8,7 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 1,7 g 8%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 4,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 19 g | 4,9 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 9,3 g | 2,5 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 28 g | 7,4 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 37 g | 9,8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 47 g | 12 g | 22 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Hähnchen-Wokpfannekommerziell154 kcal / 100 g
- Entenpfanneindustriell hergestellt142 kcal / 100 g
- Schweinefleischpfannekommerziell161 kcal / 100 g
- Lammfleischpfanneindustriell hergestellt174 kcal / 100 g
- Gemüsepfannekommerziell hergestellt88 kcal / 100 g
- Rindfleischpfanneindustriell hergestellt157 kcal / 100 g
- Tofu-Pfannengerichtindustriell hergestellt163 kcal / 100 g
- Hähnchenpfanne mit Reiskommerzielles Produkt156 kcal / 100 g
- Fischpfanneindustriell hergestellt116 kcal / 100 g
- Hähnchenpfanne mit Nüssenkommerzielles Produkt178 kcal / 100 g
Fragen zu Putenpfanne
Wie viele Kalorien haben 100 g Putenpfanne?
100 g Putenpfanne: 176 kcal, 19 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Putenpfanne?
50 g Putenpfanne: 88 kcal, 9,3 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Putenpfanne?
150 g Putenpfanne: 264 kcal, 28 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Putenpfanne?
200 g Putenpfanne: 352 kcal, 37 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Putenpfanne?
250 g Putenpfanne: 440 kcal, 47 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Quelle: ausnut F010796 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
