Wissen, was auf dem Teller ist
Pflaumensaft
Kalorien und Nährwerte
42
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.6 g
Kohlenh.9.3 g
Fett0 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 42 kcal —
- Eiweiß 0.6 g 1%
- Kohlenhydrate 9.3 g 3%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 9.3 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0.33 µg 0%
- Vitamin C 4.1 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.12 mg 1%
- Vitamin K 3.4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 0.34 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0.07 mg 1%
- Vitamin B6 0.22 mg 13%
- Biotin (B7) 0.47 µg 2%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 2.7 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 21.9 mg 2%
- Eisen 0.31 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 18.4 mg 1%
- Kalium 211 mg 4%
- Zink 0.17 mg 2%
- Kupfer 0.04 mg 5%
- Mangan 0.13 mg 6%
- Selen 0.6 µg 1%
- Jod 0.87 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0.6 g | 9.3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.3 g | 4.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 0.9 g | 13.9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1.2 g | 18.6 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1.5 g | 23.2 g | 0.1 g |
Fragen zu Pflaumensaft
Wie viele Kalorien haben 100 g Pflaumensaft?
100 g Pflaumensaft: 42 kcal, 0.6 g Eiweiß, 9.3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pflaumensaft?
50 g Pflaumensaft: 21 kcal, 0.3 g Eiweiß, 4.6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pflaumensaft?
150 g Pflaumensaft: 63 kcal, 0.9 g Eiweiß, 13.9 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pflaumensaft?
200 g Pflaumensaft: 84 kcal, 1.2 g Eiweiß, 18.6 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pflaumensaft?
250 g Pflaumensaft: 105 kcal, 1.5 g Eiweiß, 23.2 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1865 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe