Wissen, was auf dem Teller ist

Potato rösti, frozen

Kalorien und Nährwerte

145
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,1 g
Kohlenh.16 g
Fett7,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 145 kcal —
  • Eiweiß 2,1 g 4%
  • Kohlenhydrate 16 g 6%
  • Fett 7,1 g 9%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
  • Ballaststoffe 3,5 g 13%
  • Zucker 0,8 g —
  • Natrium 385 mg 17%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 7,7 mg 9%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Pantothensäure (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 15,9 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 14,5 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 15 mg 1%
  • Eisen 0,49 mg 3%
  • Magnesium 16,5 mg 4%
  • Phosphor 54 mg 4%
  • Kalium 335 mg 7%
  • Zink 0,28 mg 3%
  • Kupfer 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,1 mg 5%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1452,1 g17 g7,1 g
50 g50 g721 g8,2 g3,5 g
150 g150 g2173,1 g25 g11 g
200 g200 g2894,1 g33 g14 g
250 g250 g3615,2 g41 g18 g

Fragen zu Potato rösti, frozen

Wie viele Kalorien haben 100 g Potato rösti, frozen?

100 g Potato rösti, frozen: 145 kcal, 2,1 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Potato rösti, frozen?

50 g Potato rösti, frozen: 72 kcal, 1 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Potato rösti, frozen?

150 g Potato rösti, frozen: 217 kcal, 3,1 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Potato rösti, frozen?

200 g Potato rösti, frozen: 289 kcal, 4,1 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Potato rösti, frozen?

250 g Potato rösti, frozen: 361 kcal, 5,2 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1844 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe