Wissen, was auf dem Teller ist
Pinni
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
527
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.4 g
Kohlenh.59.5 g
Fett31.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 527 kcal —
- Eiweiß 5.4 g 11%
- Kohlenhydrate 59.5 g 22%
- Fett 31.4 g 40%
- Gesättigte Fettsäuren 15.5 g 77%
- Zucker 40.9 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 314 µg 35%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.3 µg 2%
- Vitamin E 4.3 mg 28%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 1.2 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0.18 mg 4%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Biotin (B7) 7.9 µg 26%
- Folat (B9) 11 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 37 mg 3%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 48 mg 11%
- Phosphor 124 mg 10%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0.9 mg 8%
- Kupfer 0.23 mg 26%
- Mangan 0.78 mg 34%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 11 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 527 | 5.4 g | 59.5 g | 31.4 g |
| 50 g | 50 g | 264 | 2.7 g | 29.8 g | 15.7 g |
| 150 g | 150 g | 791 | 8.1 g | 89.3 g | 47.1 g |
| 200 g | 200 g | 1054 | 10.8 g | 119 g | 62.8 g |
| 250 g | 250 g | 1318 | 13.5 g | 148.8 g | 78.5 g |
Fragen zu Pinni
Wie viele Kalorien haben 100 g Pinni?
100 g Pinni: 527 kcal, 5.4 g Eiweiß, 59.5 g Kohlenhydrate und 31.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pinni?
50 g Pinni: 264 kcal, 2.7 g Eiweiß, 29.8 g Kohlenhydrate und 15.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pinni?
150 g Pinni: 791 kcal, 8.1 g Eiweiß, 89.3 g Kohlenhydrate und 47.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pinni?
200 g Pinni: 1054 kcal, 10.8 g Eiweiß, 119 g Kohlenhydrate und 62.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pinni?
250 g Pinni: 1318 kcal, 13.5 g Eiweiß, 148.8 g Kohlenhydrate und 78.5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-1105 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe