Wissen, was auf dem Teller ist
Pinni
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
527
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,4 g
Kohlenh.60 g
Fett31 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 527 kcal —
- Eiweiß 5,4 g 11%
- Kohlenhydrate 60 g 22%
- Fett 31 g 40%
- Gesättigte Fettsäuren 15 g 77%
- Zucker 41 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 314 µg 35%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 4,3 mg 28%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 7,9 µg 26%
- Folat (B9) 11 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 37 mg 3%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 48 mg 11%
- Phosphor 124 mg 10%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0,9 mg 8%
- Kupfer 0,23 mg 26%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 11 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 527 | 5,4 g | 60 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 264 | 2,7 g | 30 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 791 | 8,1 g | 89 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1054 | 11 g | 119 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1318 | 14 g | 149 g | 79 g |
Fragen zu Pinni
Wie viele Kalorien haben 100 g Pinni?
100 g Pinni: 527 kcal, 5,4 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pinni?
50 g Pinni: 264 kcal, 2,7 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pinni?
150 g Pinni: 791 kcal, 8,1 g Eiweiß, 89 g Kohlenhydrate und 47 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pinni?
200 g Pinni: 1054 kcal, 11 g Eiweiß, 119 g Kohlenhydrate und 63 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pinni?
250 g Pinni: 1318 kcal, 14 g Eiweiß, 149 g Kohlenhydrate und 79 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-1105 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe