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Pflanzlicher Schinken
Kalorien und Nährwerte
als Schinken verwendet
153
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,2 g
Kohlenh.3,1 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 153 kcal —
- Eiweiß 8,2 g 16%
- Kohlenhydrate 3,1 g 1%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 5%
- Ballaststoffe 4 g 14%
- Zucker 1,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 8,2 g | 3,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4,1 g | 1,6 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 12 g | 4,7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 16 g | 6,2 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 21 g | 7,8 g | 28 g |
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Quelle: mvt 10.213 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
