Wissen, was auf dem Teller ist

Pearl onion. frozen

Kalorien und Nährwerte

31
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,2 g
Kohlenh.2,5 g
Fett0 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 31 kcal —
  • Eiweiß 1,2 g 2%
  • Kohlenhydrate 2,5 g 1%
  • Fett 0 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 8,1 g 29%
  • Zucker 2,5 g —
  • Natrium 13 mg 1%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 4,6 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0 mg 0%
  • Pantothensäure (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 1,4 µg 5%
  • Folat (B9) 10,5 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 5,5 mg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 48,5 mg 4%
  • Eisen 0,57 mg 3%
  • Magnesium 11,5 mg 3%
  • Phosphor 35,5 mg 3%
  • Kalium 220 mg 5%
  • Zink 0,29 mg 3%
  • Kupfer 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g311,2 g2,5 g0 g
50 g50 g150,6 g1,2 g0 g
150 g150 g461,8 g3,7 g0 g
200 g200 g622,4 g4,9 g0 g
250 g250 g773 g6,1 g0 g

Fragen zu Pearl onion. frozen

Wie viele Kalorien haben 100 g Pearl onion. frozen?

100 g Pearl onion. frozen: 31 kcal, 1,2 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pearl onion. frozen?

50 g Pearl onion. frozen: 15 kcal, 0,6 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pearl onion. frozen?

150 g Pearl onion. frozen: 46 kcal, 1,8 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Pearl onion. frozen?

200 g Pearl onion. frozen: 62 kcal, 2,4 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Pearl onion. frozen?

250 g Pearl onion. frozen: 77 kcal, 3 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1837 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe