Wissen, was auf dem Teller ist
Pastry, egg and cheese filled
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 349 kcal —
- Eiweiß 8,4 g 17%
- Kohlenhydrate 42 g 15%
- Fett 16 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 7 g 35%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 6,2 g —
- Natrium 216 mg 9%
- Cholesterin 68 mg 23%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 125 µg 14%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,51 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 86 µg 22%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
- Cholin 33,3 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 84 mg 6%
- Eisen 2,8 mg 16%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 123 mg 10%
- Kalium 123 mg 3%
- Zink 0,82 mg 7%
- Kupfer 0,09 mg 9%
- Selen 11,5 µg 21%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 8,4 g | 42 g | 16 g |
| 1 Portion | 142 g | 496 | 12 g | 60 g | 22 g |
| 2 Portionen | 284 g | 991 | 24 g | 120 g | 45 g |
| ½ Portion | 71 g | 248 | 5,9 g | 30 g | 11 g |
| 3 Portionen | 426 g | 1487 | 36 g | 180 g | 67 g |
| 4 Portionen | 568 g | 1982 | 48 g | 240 g | 89 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,2 g | 21 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 13 g | 63 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 17 g | 84 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 21 g | 105 g | 39 g |
Fragen zu Pastry, egg and cheese filled
Wie viele Kalorien haben 100 g Pastry, egg and cheese filled?
100 g Pastry, egg and cheese filled: 349 kcal, 8,4 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (142 g) Pastry, egg and cheese filled?
1 Portion (142 g) Pastry, egg and cheese filled: 496 kcal, 12 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (284 g) Pastry, egg and cheese filled?
2 Portionen (284 g) Pastry, egg and cheese filled: 991 kcal, 24 g Eiweiß, 120 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (71 g) Pastry, egg and cheese filled?
½ Portion (71 g) Pastry, egg and cheese filled: 248 kcal, 5,9 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (426 g) Pastry, egg and cheese filled?
3 Portionen (426 g) Pastry, egg and cheese filled: 1487 kcal, 36 g Eiweiß, 180 g Kohlenhydrate und 67 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (568 g) Pastry, egg and cheese filled?
4 Portionen (568 g) Pastry, egg and cheese filled: 1982 kcal, 48 g Eiweiß, 240 g Kohlenhydrate und 89 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pastry, egg and cheese filled?
50 g Pastry, egg and cheese filled: 175 kcal, 4,2 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pastry, egg and cheese filled?
150 g Pastry, egg and cheese filled: 524 kcal, 13 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58124220 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe