Wissen, was auf dem Teller ist
Oat bran
Kalorien und Nährwerte
unprocessed, uncooked
364
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16.7 g
Kohlenh.45 g
Fett9.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 364 kcal —
- Eiweiß 16.7 g 33%
- Kohlenhydrate 45 g 16%
- Fett 9.3 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 1.7 g 8%
- Ballaststoffe 16.7 g 60%
- Zucker 1.5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 16.7 g | 45 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 8.4 g | 22.5 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 25.1 g | 67.5 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 33.4 g | 90 g | 18.6 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 41.8 g | 112.5 g | 23.3 g |
Fragen zu Oat bran
Wie viele Kalorien haben 100 g Oat bran?
100 g Oat bran: 364 kcal, 16.7 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 9.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Oat bran?
50 g Oat bran: 182 kcal, 8.4 g Eiweiß, 22.5 g Kohlenhydrate und 4.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Oat bran?
150 g Oat bran: 546 kcal, 25.1 g Eiweiß, 67.5 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Oat bran?
200 g Oat bran: 728 kcal, 33.4 g Eiweiß, 90 g Kohlenhydrate und 18.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Oat bran?
250 g Oat bran: 910 kcal, 41.8 g Eiweiß, 112.5 g Kohlenhydrate und 23.3 g Fett.
Quelle: ausnut F006134 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe