Wissen, was auf dem Teller ist

Noodle, whole wheat, boiled, salt

Kalorien und Nährwerte

128
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.8 g
Kohlenh.23.1 g
Fett0.9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 128 kcal —
  • Eiweiß 4.8 g 10%
  • Kohlenhydrate 23.1 g 8%
  • Fett 0.9 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
  • Ballaststoffe 3.6 g 13%
  • Zucker 0.6 g —
  • Natrium 528 mg 23%
  • Cholesterin 0.54 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0.53 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.37 mg 2%
  • Vitamin K 0.95 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
  • Niacin (B3) 1.8 mg 11%
  • Vitamin B6 0.04 mg 2%
  • Folat (B9) 16.6 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 17.7 mg 1%
  • Eisen 1.4 mg 8%
  • Magnesium 45.3 mg 11%
  • Phosphor 129 mg 10%
  • Kalium 154 mg 3%
  • Zink 1.1 mg 10%
  • Kupfer 0.18 mg 20%
  • Mangan 1.1 mg 50%
  • Selen 2.9 µg 5%
  • Jod 25.6 µg 17%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1284.8 g23.1 g0.9 g
50 g50 g642.4 g11.6 g0.5 g
150 g150 g1927.1 g34.7 g1.4 g
200 g200 g2569.5 g46.2 g1.8 g
250 g250 g32011.9 g57.8 g2.3 g

Fragen zu Noodle, whole wheat, boiled, salt

Wie viele Kalorien haben 100 g Noodle, whole wheat, boiled, salt?

100 g Noodle, whole wheat, boiled, salt: 128 kcal, 4.8 g Eiweiß, 23.1 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Noodle, whole wheat, boiled, salt?

50 g Noodle, whole wheat, boiled, salt: 64 kcal, 2.4 g Eiweiß, 11.6 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Noodle, whole wheat, boiled, salt?

150 g Noodle, whole wheat, boiled, salt: 192 kcal, 7.1 g Eiweiß, 34.7 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Noodle, whole wheat, boiled, salt?

200 g Noodle, whole wheat, boiled, salt: 256 kcal, 9.5 g Eiweiß, 46.2 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Noodle, whole wheat, boiled, salt?

250 g Noodle, whole wheat, boiled, salt: 320 kcal, 11.9 g Eiweiß, 57.8 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32732 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe