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Nigiri mit Heilbutt
Kalorien und Nährwerte
157
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,3 g
Kohlenh.24 g
Fett3,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 157 kcal —
- Eiweiß 7,3 g 15%
- Kohlenhydrate 24 g 9%
- Fett 3,3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 3,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 7,3 g | 24 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3,7 g | 12 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 11 g | 35 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 15 g | 47 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 18 g | 59 g | 8,3 g |
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Quelle: slv 1364 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
