Wissen, was auf dem Teller ist
Nance
Kalorien und Nährwerte
konserviert, in Sirup, abgetropft
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 95 kcal —
- Eiweiß 0,6 g 1%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 1,3 g 2%
- Ballaststoffe 7 g 25%
- Zucker 16 g —
- Natrium 8 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 10,8 mg 12%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 42 mg 3%
- Eisen 0,37 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 7 mg 1%
- Kalium 194 mg 4%
- Zink 0,06 mg 1%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,17 mg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 0,6 g | 16 g | 1,3 g |
| 1 Portion | 11,1 g | 11 | 0,1 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 2 Portionen | 22,2 g | 21 | 0,1 g | 3,5 g | 0,3 g |
| ½ Portion | 5,6 g | 5 | 0 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 3 Portionen | 33,3 g | 32 | 0,2 g | 5,3 g | 0,4 g |
| 4 Portionen | 44,4 g | 42 | 0,2 g | 7 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,3 g | 7,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 0,8 g | 24 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 1,1 g | 32 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 1,4 g | 40 g | 3,2 g |
Fragen zu Nance
Wie viele Kalorien haben 100 g Nance?
100 g Nance: 95 kcal, 0,6 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (11,1 g) Nance?
1 Portion (11,1 g) Nance: 11 kcal, 0,1 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (22,2 g) Nance?
2 Portionen (22,2 g) Nance: 21 kcal, 0,1 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (5,6 g) Nance?
½ Portion (5,6 g) Nance: 5 kcal, 0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (33,3 g) Nance?
3 Portionen (33,3 g) Nance: 32 kcal, 0,2 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (44,4 g) Nance?
4 Portionen (44,4 g) Nance: 42 kcal, 0,2 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Nance?
50 g Nance: 48 kcal, 0,3 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Nance?
150 g Nance: 143 kcal, 0,8 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167788 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe