Wissen, was auf dem Teller ist
Nacho-Käse-Tortilla-Chips
Kalorien und Nährwerte
snacks, fettarm, hergestellt mit olestra, nacho-käse
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 318 kcal —
- Eiweiß 8.4 g 17%
- Kohlenhydrate 58.8 g 21%
- Fett 3.5 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1.1 g 5%
- Ballaststoffe 6.4 g 23%
- Zucker 2.8 g —
- Natrium 705 mg 31%
- Cholesterin 2 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 5.5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3.5 mg 24%
- Vitamin K 192 µg 160%
- Thiamin (B1) 0.21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 1.3 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamin B6 0.24 mg 14%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0.27 µg 11%
- Cholin 20.4 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 128 mg 10%
- Eisen 4.8 mg 27%
- Magnesium 99 mg 24%
- Phosphor 245 mg 20%
- Kalium 396 mg 8%
- Zink 3.4 mg 31%
- Kupfer 0.14 mg 16%
- Mangan 0.57 mg 25%
- Selen 9.4 µg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 8.4 g | 58.8 g | 3.5 g |
| 1 Portion | 28.4 g | 90 | 2.4 g | 16.7 g | 1 g |
| 2 Portionen | 56.7 g | 180 | 4.8 g | 33.4 g | 2 g |
| ½ Portion | 14.2 g | 45 | 1.2 g | 8.3 g | 0.5 g |
| 3 Portionen | 85.1 g | 270 | 7.2 g | 50 g | 3 g |
| 4 Portionen | 113.4 g | 361 | 9.6 g | 66.7 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 4.2 g | 29.4 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 12.7 g | 88.2 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 16.9 g | 117.6 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 21.1 g | 147.1 g | 8.8 g |
Fragen zu Nacho-Käse-Tortilla-Chips
Wie viele Kalorien haben 100 g Nacho-Käse-Tortilla-Chips?
100 g Nacho-Käse-Tortilla-Chips: 318 kcal, 8.4 g Eiweiß, 58.8 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28.4 g) Nacho-Käse-Tortilla-Chips?
1 Portion (28.4 g) Nacho-Käse-Tortilla-Chips: 90 kcal, 2.4 g Eiweiß, 16.7 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56.7 g) Nacho-Käse-Tortilla-Chips?
2 Portionen (56.7 g) Nacho-Käse-Tortilla-Chips: 180 kcal, 4.8 g Eiweiß, 33.4 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14.2 g) Nacho-Käse-Tortilla-Chips?
½ Portion (14.2 g) Nacho-Käse-Tortilla-Chips: 45 kcal, 1.2 g Eiweiß, 8.3 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85.1 g) Nacho-Käse-Tortilla-Chips?
3 Portionen (85.1 g) Nacho-Käse-Tortilla-Chips: 270 kcal, 7.2 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113.4 g) Nacho-Käse-Tortilla-Chips?
4 Portionen (113.4 g) Nacho-Käse-Tortilla-Chips: 361 kcal, 9.6 g Eiweiß, 66.7 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Nacho-Käse-Tortilla-Chips?
50 g Nacho-Käse-Tortilla-Chips: 159 kcal, 4.2 g Eiweiß, 29.4 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Nacho-Käse-Tortilla-Chips?
150 g Nacho-Käse-Tortilla-Chips: 477 kcal, 12.7 g Eiweiß, 88.2 g Kohlenhydrate und 5.3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168863 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe