Wissen, was auf dem Teller ist

Milk, whole, organic, 3.5 % fat

Kalorien und Nährwerte

63
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,3 g
Kohlenh.4,4 g
Fett3,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 63 kcal —
  • Eiweiß 3,3 g 7%
  • Kohlenhydrate 4,4 g 2%
  • Fett 3,5 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,3 g 11%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 4,4 g —
  • Natrium 35 mg 2%
  • Cholesterin 14 mg 5%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 36,7 µg 4%
  • Vitamin C 1,2 mg 1%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 0,09 mg 1%
  • Vitamin K 0,24 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 0,11 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0,39 µg 16%
  • Cholin 14,3 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 119 mg 9%
  • Eisen 0,02 mg 0%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Phosphor 91 mg 7%
  • Kalium 149 mg 3%
  • Zink 0,36 mg 3%
  • Kupfer 0,01 mg 1%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 4,4 µg 8%
  • Jod 16,5 µg 11%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g633,3 g4,4 g3,5 g
50 g50 g311,7 g2,2 g1,7 g
150 g150 g945 g6,6 g5,2 g
200 g200 g1256,7 g8,8 g6,9 g
250 g250 g1578,4 g11 g8,6 g

Fragen zu Milk, whole, organic, 3.5 % fat

Wie viele Kalorien haben 100 g Milk, whole, organic, 3.5 % fat?

100 g Milk, whole, organic, 3.5 % fat: 63 kcal, 3,3 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Milk, whole, organic, 3.5 % fat?

50 g Milk, whole, organic, 3.5 % fat: 31 kcal, 1,7 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Milk, whole, organic, 3.5 % fat?

150 g Milk, whole, organic, 3.5 % fat: 94 kcal, 5 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Milk, whole, organic, 3.5 % fat?

200 g Milk, whole, organic, 3.5 % fat: 125 kcal, 6,7 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Milk, whole, organic, 3.5 % fat?

250 g Milk, whole, organic, 3.5 % fat: 157 kcal, 8,4 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1266 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe