Wissen, was auf dem Teller ist

Milk, whole, konventional (not organic), 3.5 % fat

Kalorien und Nährwerte

64
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,4 g
Kohlenh.4,6 g
Fett3,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 64 kcal —
  • Eiweiß 3,4 g 7%
  • Kohlenhydrate 4,6 g 2%
  • Fett 3,5 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,2 g 11%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 4,6 g —
  • Natrium 44,3 mg 2%
  • Cholesterin 14 mg 5%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 33,1 µg 4%
  • Vitamin C 1,2 mg 1%
  • Vitamin D 0,04 µg 0%
  • Vitamin E 0,06 mg 0%
  • Vitamin K 1,3 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,09 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 1,6 µg 5%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0,45 µg 19%
  • Cholin 14,3 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 116 mg 9%
  • Eisen 0,02 mg 0%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Phosphor 92,7 mg 7%
  • Kalium 144 mg 3%
  • Zink 0,41 mg 4%
  • Kupfer 0,01 mg 1%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 1,6 µg 3%
  • Jod 10,7 µg 7%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g643,4 g4,6 g3,5 g
50 g50 g321,7 g2,3 g1,7 g
150 g150 g955 g6,9 g5,2 g
200 g200 g1276,7 g9,2 g6,9 g
250 g250 g1598,4 g12 g8,7 g

Fragen zu Milk, whole, konventional (not organic), 3.5 % fat

Wie viele Kalorien haben 100 g Milk, whole, konventional (not organic), 3.5 % fat?

100 g Milk, whole, konventional (not organic), 3.5 % fat: 64 kcal, 3,4 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Milk, whole, konventional (not organic), 3.5 % fat?

50 g Milk, whole, konventional (not organic), 3.5 % fat: 32 kcal, 1,7 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Milk, whole, konventional (not organic), 3.5 % fat?

150 g Milk, whole, konventional (not organic), 3.5 % fat: 95 kcal, 5 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Milk, whole, konventional (not organic), 3.5 % fat?

200 g Milk, whole, konventional (not organic), 3.5 % fat: 127 kcal, 6,7 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Milk, whole, konventional (not organic), 3.5 % fat?

250 g Milk, whole, konventional (not organic), 3.5 % fat: 159 kcal, 8,4 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 6 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe