Wissen, was auf dem Teller ist
Fleisch
Kalorien und Nährwerte
roh, ohne Leber
181
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19.9 g
Kohlenh.0.9 g
Fett10.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 181 kcal —
- Eiweiß 19.9 g 40%
- Kohlenhydrate 0.9 g 0%
- Fett 10.8 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 4.1 g 21%
- Ballaststoffe 0.2 g 1%
- Zucker 0.3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 19.9 g | 0.9 g | 10.8 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 10 g | 0.5 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 29.9 g | 1.4 g | 16.2 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 39.8 g | 1.8 g | 21.6 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 49.8 g | 2.3 g | 27 g |
Fragen zu Fleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Fleisch?
100 g Fleisch: 181 kcal, 19.9 g Eiweiß, 0.9 g Kohlenhydrate und 10.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fleisch?
50 g Fleisch: 91 kcal, 10 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 5.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fleisch?
150 g Fleisch: 272 kcal, 29.9 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 16.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fleisch?
200 g Fleisch: 362 kcal, 39.8 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydrate und 21.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fleisch?
250 g Fleisch: 453 kcal, 49.8 g Eiweiß, 2.3 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 2335 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe