Wissen, was auf dem Teller ist
Manhattan Clam Chowder Suppe
Kalorien und Nährwerte
in Dosen, zubereitet mit gleichem Wasservolumen
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 30 kcal —
- Eiweiß 0,9 g 2%
- Kohlenhydrate 4,2 g 2%
- Fett 0,9 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 1,3 g —
- Natrium 226 mg 10%
- Cholesterin 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1,6 µg 66%
- Cholin 7,9 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0,64 mg 4%
- Magnesium 4 mg 1%
- Phosphor 16 mg 1%
- Kalium 74 mg 2%
- Zink 0,36 mg 3%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,9 g | 4,2 g | 0,9 g |
| 1 Portion | 249 g | 75 | 2,1 g | 10 g | 2,1 g |
| 2 Portionen | 498 g | 149 | 4,2 g | 21 g | 4,3 g |
| ½ Portion | 124,5 g | 37 | 1,1 g | 5,2 g | 1,1 g |
| 3 Portionen | 747 g | 224 | 6,3 g | 31 g | 6,4 g |
| 4 Portionen | 996 g | 299 | 8,5 g | 42 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 2,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1,3 g | 6,3 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,7 g | 8,3 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 2,1 g | 10 g | 2,2 g |
Fragen zu Manhattan Clam Chowder Suppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Manhattan Clam Chowder Suppe?
100 g Manhattan Clam Chowder Suppe: 30 kcal, 0,9 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (249 g) Manhattan Clam Chowder Suppe?
1 Portion (249 g) Manhattan Clam Chowder Suppe: 75 kcal, 2,1 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (498 g) Manhattan Clam Chowder Suppe?
2 Portionen (498 g) Manhattan Clam Chowder Suppe: 149 kcal, 4,2 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (124,5 g) Manhattan Clam Chowder Suppe?
½ Portion (124,5 g) Manhattan Clam Chowder Suppe: 37 kcal, 1,1 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (747 g) Manhattan Clam Chowder Suppe?
3 Portionen (747 g) Manhattan Clam Chowder Suppe: 224 kcal, 6,3 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (996 g) Manhattan Clam Chowder Suppe?
4 Portionen (996 g) Manhattan Clam Chowder Suppe: 299 kcal, 8,5 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Manhattan Clam Chowder Suppe?
50 g Manhattan Clam Chowder Suppe: 15 kcal, 0,4 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Manhattan Clam Chowder Suppe?
150 g Manhattan Clam Chowder Suppe: 45 kcal, 1,3 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174554 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe