Wissen, was auf dem Teller ist
Lamm-Fett, abtrennbar
Kalorien und Nährwerte
australisch, importiert, frisch, gekocht
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 639 kcal —
- Eiweiß 9,4 g 19%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 66 g 85%
- Gesättigte Fettsäuren 35 g 174%
- Natrium 51 mg 2%
- Cholesterin 83 mg 28%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Pantothensäure (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Vitamin B12 1,8 µg 77%
Mineralstoffe
- Calcium 27 mg 2%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 114 mg 9%
- Kalium 179 mg 4%
- Zink 1,5 mg 13%
- Kupfer 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 5,8 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 639 | 9,4 g | 0 g | 66 g |
| 1 Portion | 85 g | 543 | 8 g | 0 g | 56 g |
| 2 Portionen | 170 g | 1086 | 16 g | 0 g | 113 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 272 | 4 g | 0 g | 28 g |
| 3 Portionen | 255 g | 1629 | 24 g | 0 g | 169 g |
| 4 Portionen | 340 g | 2173 | 32 g | 0 g | 226 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 4,7 g | 0 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 959 | 14 g | 0 g | 100 g |
| 200 g | 200 g | 1278 | 19 g | 0 g | 133 g |
| 250 g | 250 g | 1598 | 24 g | 0 g | 166 g |
Fragen zu Lamm-Fett, abtrennbar
Wie viele Kalorien haben 100 g Lamm-Fett, abtrennbar?
100 g Lamm-Fett, abtrennbar: 639 kcal, 9,4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 66 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Lamm-Fett, abtrennbar?
1 Portion (85 g) Lamm-Fett, abtrennbar: 543 kcal, 8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 56 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Lamm-Fett, abtrennbar?
2 Portionen (170 g) Lamm-Fett, abtrennbar: 1086 kcal, 16 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 113 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Lamm-Fett, abtrennbar?
½ Portion (42,5 g) Lamm-Fett, abtrennbar: 272 kcal, 4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Lamm-Fett, abtrennbar?
3 Portionen (255 g) Lamm-Fett, abtrennbar: 1629 kcal, 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 169 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Lamm-Fett, abtrennbar?
4 Portionen (340 g) Lamm-Fett, abtrennbar: 2173 kcal, 32 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 226 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lamm-Fett, abtrennbar?
50 g Lamm-Fett, abtrennbar: 320 kcal, 4,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lamm-Fett, abtrennbar?
150 g Lamm-Fett, abtrennbar: 959 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 100 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172573 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe