Wissen, was auf dem Teller ist
Knäckebrot
Kalorien und Nährwerte
382
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,8 g
Kohlenh.71 g
Fett6,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 382 kcal —
- Eiweiß 8,8 g 18%
- Kohlenhydrate 71 g 26%
- Fett 6,1 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 2,6 g 13%
- Ballaststoffe 3,9 g 14%
- Zucker 2,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 8,8 g | 71 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4,4 g | 36 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 13 g | 107 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 18 g | 142 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 22 g | 178 g | 15 g |
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Fragen zu Knäckebrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Knäckebrot?
100 g Knäckebrot: 382 kcal, 8,8 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Knäckebrot?
50 g Knäckebrot: 191 kcal, 4,4 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Knäckebrot?
150 g Knäckebrot: 573 kcal, 13 g Eiweiß, 107 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Knäckebrot?
200 g Knäckebrot: 764 kcal, 18 g Eiweiß, 142 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Knäckebrot?
250 g Knäckebrot: 955 kcal, 22 g Eiweiß, 178 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) B6A6000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
