Wissen, was auf dem Teller ist
Kleinkindernahrung
Kalorien und Nährwerte
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Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 505 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 53 g 19%
- Fett 27 g 34%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 55%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 33 g —
- Natrium 179 mg 8%
- Cholesterin 7 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 450 µg 50%
- Vitamin C 60 mg 67%
- Vitamin D 7,5 µg 38%
- Vitamin E 4,5 mg 30%
- Vitamin K 45 µg 38%
- Thiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,7 mg 54%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 1,5 µg 62%
- Cholin 119 mg 22%
Mineralstoffe
- Calcium 970 mg 75%
- Eisen 7,4 mg 41%
- Magnesium 40 mg 10%
- Phosphor 650 mg 52%
- Kalium 650 mg 14%
- Zink 5 mg 45%
- Kupfer 0,37 mg 41%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 13,9 µg 25%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 505 | 13 g | 53 g | 27 g |
| 1 Portion | 9 g | 45 | 1,2 g | 4,8 g | 2,4 g |
| 2 Portionen | 18 g | 91 | 2,3 g | 9,5 g | 4,8 g |
| ½ Portion | 4,5 g | 23 | 0,6 g | 2,4 g | 1,2 g |
| 3 Portionen | 27 g | 136 | 3,5 g | 14 g | 7,3 g |
| 4 Portionen | 36 g | 182 | 4,6 g | 19 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 6,5 g | 26 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 758 | 19 g | 79 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 1010 | 26 g | 106 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1263 | 32 g | 132 g | 67 g |
Fragen zu Kleinkindernahrung
Wie viele Kalorien haben 100 g Kleinkindernahrung?
100 g Kleinkindernahrung: 505 kcal, 13 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (9 g) Kleinkindernahrung?
1 Portion (9 g) Kleinkindernahrung: 45 kcal, 1,2 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (18 g) Kleinkindernahrung?
2 Portionen (18 g) Kleinkindernahrung: 91 kcal, 2,3 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (4,5 g) Kleinkindernahrung?
½ Portion (4,5 g) Kleinkindernahrung: 23 kcal, 0,6 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (27 g) Kleinkindernahrung?
3 Portionen (27 g) Kleinkindernahrung: 136 kcal, 3,5 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (36 g) Kleinkindernahrung?
4 Portionen (36 g) Kleinkindernahrung: 182 kcal, 4,6 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kleinkindernahrung?
50 g Kleinkindernahrung: 253 kcal, 6,5 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kleinkindernahrung?
150 g Kleinkindernahrung: 758 kcal, 19 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170992 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe