Wissen, was auf dem Teller ist
Karibauleber
Kalorien und Nährwerte
Wildfleisch, Indigen, Karibu (Rentier), Leber, gebacken
146
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24 g
Kohlenh.5,7 g
Fett2,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 146 kcal —
- Eiweiß 24 g 48%
- Kohlenhydrate 5,7 g 2%
- Fett 2,5 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 84 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 10067 µg 1119%
- Vitamin E 19,8 mg 132%
Mineralstoffe
- Calcium 4,5 mg 0%
- Eisen 20 mg 111%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 370 mg 30%
- Kalium 350 mg 7%
- Zink 6 mg 55%
- Kupfer 3 mg 333%
- Mangan 0,35 mg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 24 g | 5,7 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 12 g | 2,9 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 36 g | 8,6 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 48 g | 11 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 60 g | 14 g | 6,3 g |
Fragen zu Karibauleber
Wie viele Kalorien haben 100 g Karibauleber?
100 g Karibauleber: 146 kcal, 24 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Karibauleber?
50 g Karibauleber: 73 kcal, 12 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Karibauleber?
150 g Karibauleber: 219 kcal, 36 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Karibauleber?
200 g Karibauleber: 292 kcal, 48 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Karibauleber?
250 g Karibauleber: 365 kcal, 60 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5816 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe