Wissen, was auf dem Teller ist
Karibauhertz
Kalorien und Nährwerte
Wildfleisch, Indigen, Karibu (Rentier), Herz, gekocht
145
Kalorienkcal pro 100 g
Protein28 g
Kohlenh.0 g
Fett3,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 145 kcal —
- Eiweiß 28 g 56%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 3,5 g 4%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 68 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12,6 µg 1%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 5,3 mg 0%
- Eisen 8,8 mg 49%
- Magnesium 34 mg 8%
- Phosphor 251 mg 20%
- Kalium 506 mg 11%
- Zink 2,3 mg 21%
- Kupfer 0,61 mg 68%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 0,02 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 28 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 14 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 42 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 56 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 70 g | 0 g | 8,8 g |
Fragen zu Karibauhertz
Wie viele Kalorien haben 100 g Karibauhertz?
100 g Karibauhertz: 145 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Karibauhertz?
50 g Karibauhertz: 73 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Karibauhertz?
150 g Karibauhertz: 218 kcal, 42 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Karibauhertz?
200 g Karibauhertz: 290 kcal, 56 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Karibauhertz?
250 g Karibauhertz: 363 kcal, 70 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5811 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe