Wissen, was auf dem Teller ist
Kalbsfett, extern
Kalorien und Nährwerte
nur äußerliches Fett, gekocht
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 540 kcal —
- Eiweiß 15 g 31%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 53 g 68%
- Gesättigte Fettsäuren 18 g 89%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 103 mg 4%
- Cholesterin 85 mg 28%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 3,6 µg 18%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantothensäure (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,21 mg 13%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
- Cholin 41,9 mg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 58 mg 4%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 168 mg 13%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 9,8 µg 18%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 540 | 15 g | 0 g | 53 g |
| 1 Portion | 85 g | 459 | 13 g | 0 g | 45 g |
| 2 Portionen | 170 g | 918 | 26 g | 0 g | 91 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 230 | 6,5 g | 0 g | 23 g |
| 3 Portionen | 255 g | 1377 | 39 g | 0 g | 136 g |
| 4 Portionen | 340 g | 1836 | 52 g | 0 g | 181 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 7,6 g | 0 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 810 | 23 g | 0 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1080 | 31 g | 0 g | 107 g |
| 250 g | 250 g | 1350 | 38 g | 0 g | 133 g |
Fragen zu Kalbsfett, extern
Wie viele Kalorien haben 100 g Kalbsfett, extern?
100 g Kalbsfett, extern: 540 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 53 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Kalbsfett, extern?
1 Portion (85 g) Kalbsfett, extern: 459 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Kalbsfett, extern?
2 Portionen (170 g) Kalbsfett, extern: 918 kcal, 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 91 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Kalbsfett, extern?
½ Portion (42,5 g) Kalbsfett, extern: 230 kcal, 6,5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Kalbsfett, extern?
3 Portionen (255 g) Kalbsfett, extern: 1377 kcal, 39 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 136 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Kalbsfett, extern?
4 Portionen (340 g) Kalbsfett, extern: 1836 kcal, 52 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 181 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kalbsfett, extern?
50 g Kalbsfett, extern: 270 kcal, 7,6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kalbsfett, extern?
150 g Kalbsfett, extern: 810 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 80 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174883 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe