Wissen, was auf dem Teller ist
Kabeljaufilet
Kalorien und Nährwerte
in Weißweinsauce aus heller Grundsauce mit Sahne
109
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.1,6 g
Fett6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 109 kcal —
- Eiweiß 11 g 23%
- Kohlenhydrate 1,6 g 1%
- Fett 6 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 2,4 g 12%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 0,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 11 g | 1,6 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 5,7 g | 0,8 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 17 g | 2,4 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 23 g | 3,2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 28 g | 4 g | 15 g |
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Fragen zu Kabeljaufilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Kabeljaufilet?
100 g Kabeljaufilet: 109 kcal, 11 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kabeljaufilet?
50 g Kabeljaufilet: 55 kcal, 5,7 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kabeljaufilet?
150 g Kabeljaufilet: 164 kcal, 17 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kabeljaufilet?
200 g Kabeljaufilet: 218 kcal, 23 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kabeljaufilet?
250 g Kabeljaufilet: 273 kcal, 28 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y622633 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
