Wissen, was auf dem Teller ist
Judasohr
Kalorien und Nährwerte
roh
25
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,5 g
Kohlenh.6,8 g
Fett0 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 25 kcal —
- Eiweiß 0,5 g 1%
- Kohlenhydrate 6,8 g 2%
- Fett 0 g 0%
- Natrium 9 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 2 mg 40%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 0,56 mg 3%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphor 14 mg 1%
- Kalium 43 mg 1%
- Zink 0,66 mg 6%
- Kupfer 0,45 mg 49%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 11,1 µg 20%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,5 g | 6,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,2 g | 3,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 0,7 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1 g | 14 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1,2 g | 17 g | 0,1 g |
Fragen zu Judasohr
Wie viele Kalorien haben 100 g Judasohr?
100 g Judasohr: 25 kcal, 0,5 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Judasohr?
50 g Judasohr: 13 kcal, 0,2 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Judasohr?
150 g Judasohr: 38 kcal, 0,7 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Judasohr?
200 g Judasohr: 50 kcal, 1 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Judasohr?
250 g Judasohr: 63 kcal, 1,2 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 2101 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe